MP3 Sophrologie
Bienvenue sur "Sophro en ligne", installez-vous confortablement et laissez-vous guider pour explorer votre potentiel ✨
Retrouvez des séances guidées par thématiques suivant vos besoins.
- Pour qui : à partir de 16 ans
- Durée : entre 20 et 25 min maximum
- Pour votre confort, installez vous dans un lieu calme, assis ou allongé. Pour une expérience immersive privilégiez un casque ou des écouteurs.
- Pour les commandes : les Fichiers MP3 seront envoyés sous 48 heures maximum suite à l'achat. Votre lien de téléchargement vous sera adressé par mail.
🌞 Merci de votre confiance, peu à peu cette page s'enrichira de nouvelles thématiques.
Belle écoute 🎧
Important : Ces enregistrements sont destinés à votre épanouissement personnel. Ils ne remplacent en aucun cas un avis ou un traitement médical.
Extrait Offert d'une séance de détente.
COMMANDE : SÉANCE santé - énergie et vitalité
Boostez votre vitalité : votre shot d'énergie naturelle en 20min. Une séance conçue pour chasser la fatigue et activer vos ressources naturelles pour booster votre énergie. Cette séance est votre alliée au quotidien pour une journée productive et rayonnante.
10,00€
COMMANDE : Séance bien-être - relaxation profonde
Offrez-vous une parenthèse de sérénité pour libérer les tensions de votre journée. Une séance de sophrologie pour vous aider à déconnecter du stress quotidien, relâcher les tensions musculaires et apaiser le flux de vos pensées. Embarquez pour un voyage immédiat!
10,00€
COMMANDE : SÉANCE ÉMOTIONS - LÂCHER PRISE
Une séance conçue pour stopper les ruminations et mettre à distance les pensées envahissantes qui saturent votre esprit. Une prise de hauteur pour changer de perspective et aborder votre quotidien avec plus de sérénité et plus de clarté.
10,00€
COMMANDE : SÉANCE ÉMOTIONS - APAISER L'ANXIÉTÉ
Vous ruminez, vous vous sentez oppressé, vous cherchez à tout anticiper, vous êtes en état d'hypervigilance permanente...et si c'était de l'anxiété? Offrez-vous une séance pour mettre en pause votre anxiété et retrouver de la sérénité dans votre quotidien.
10,00€
COMMANDE : SÉANCE OFF SOMMEIL PROFOND
Vous êtes épuisés par des nuits entrecoupées, non récupératrices. Des difficultés à vous endormir, vous ruminez..Voici un audio pour déposer votre mental et faciliter le sommeil. S'endormir rapidement en stoppant les ruminations et anticipations. Se rendormir sans effort après un réveil nocturne.
10,00€
COMMANDE : PACK 5 SÉANCES
Sophrologie guidée de 5 thématiques complètes pour maintenir votre équilibre intérieur et votre énergie. Comprenant :
- 1 séance de relaxation,
- 1 séance pour améliorer votre sommeil,
- 1 une séance pour booster votre énergie,
- 1 une séance pour lâcher prise,
- 1 une séance pour apaiser l'anxiété.
Soit plus de 100 min d'écoute pour vous accompagner dans votre quotidien.
40,00€
COMMANDE : séance personnalisée 20 minutes
Vivez une expérience unique avec un audio personnalisé, adapté à vos besoins, vos objectifs
- Durée : 20 minutes
- Délai de préparation : 10 jours maximum
Pour préparer votre séance veuillez m'envoyer par mail à [email protected] : votre nom, prénom, âge ainsi qu'un petit texte résumant vos besoins et attentes pour cette séance ainsi que
la thématique que vous souhaitez travailler.
Important : Ces enregistrements sont destinés à votre épanouissement personnel. Ils ne remplacent en aucun cas un avis ou un traitement médical.
25,00€
COMMANDE : SÉANCE PERSONNALISÉE 40 MINUTES
Vivez une expérience unique avec un audio personnalisé, adapté à vos besoins, vos objectifs
- Durée : 40 minutes
- Délai de préparation : 10 jours maximum
Pour préparer votre séance veuillez m'envoyer par mail à [email protected] : votre nom, prénom, âge ainsi qu'un petit texte résumant vos besoins et attentes pour cette séance ainsi que
la thématique que vous souhaitez travailler.
Important : Ces enregistrements sont destinés à votre épanouissement personnel. Ils ne remplacent en aucun cas un avis ou un traitement médical.
45,00€